Ce inseamna terapiile complementare , naturiste? Insusi numele, ce provine de la cuvantul “natura”, ne defineste conceptul. Adeptii terapiilor naturiste considera ca Omul este in stransa si permanenta comunicare cu Natura , ca Omul face parte din Natura (acest cuvant insemnand la origine “a se naste”, “a evolua” ) si exista ca intreg : corp, minte, suflet.        Toate elementele Microcosmosului se reflecta in tot ceea ce cuprinde Macrocosmosul, asa cum este un ciob de oglinda pentru oglinda intreaga.

       Terapia naturista este aceea care foloseste o serie de agenti naturali, ca de exemplu : aerul, apa, miscarea, alimentatia, frigul, caldura, plantele, lumina pentru vindecarea sau prevenirea bolilor, sau punere in forma a organismului aflat in suferinta.

       La centrul nostru va veti putea bucura de beneficiile acestei frumoase ideologii, prin urmatoarele tipuri de terapii : reflexoterapia, presopunctura (drenaj limfatic),electrostimularea, aromaterapia si meloterapia.

Ce este?

       Definitia termenului “reflexoterapie” este urmatoarea: o tehnica speciala de masaj care se bazeaza pe relatia dintre anumite zone cutanate si activitatea aparatelor si sistemelor organismului uman.
       Pe noi, semnificatia acestei definitii ne-a fascinat ! Ne-am dat seama ce mecanism complex, ce se apropie de perfectiune, este de fapt corpul uman! Ne-am dat seama ce sanse, ce posibilitati ni se deschid in cunoasterea propriului trup sau a altora si prevenirea sau vindecarea eventualelor dezechilibre din tot corpul, doar prin masarea anumitor parti ale corpului!

Cum functioneaza?

       Partile corpului care se maseaza se numesc zone reflexogene. Acestea se afla la extremitatile organismului si corespund tuturor organelor si partilor corpului uman, talpile reprezentand zonele cu cel mai bun raspuns. Talpa poate fi asemanata cu o harta a corpului omenesc sau cu o oglinda ce reflecta corpul, asa cum este el dispus anatomic. Nu se intelege exact mecanismul sau motivul pentru care stimularea acestor zone prin anumite proceduri determina efecte la nivelul organelor aferente, totusi este cunoscut faptul ca sistemul nervos are o influenta mare. Desi nu se detin explicatii complete asupra modului de functionare, este cert faptul ca este terapeutica.
       Masajul punctelor reflexogene decongestioneaza musculatura si stimuleaza circulatia sangelui in organul respectiv, obtinand astfel eliminarea reziduurilor toxice si alimentarea cu substante energetice noi si regeneratoare.

Beneficii:

-       Imbunatatirea somnului
-       Gestionarea mai usoara a situatiilor stresante
-       Senzatia de crestere a energiei
-       Cresterea nivelului de constientizare a propriului corp
-       Fortificarea sistemului imunitar
-       Mentinerea constanta a homeostazei corpului
-       Echilibrarea functionarii organismului
-       Eliminarea toxinelor
-       Accelerarea circulatiei sanguine si a fluxului limfatic
-       Relaxarea muschilor tensionati
-       Abilitatea de a respira profund
-       Normalizarea activitatii diverselor zone ale organismului
-       Cresterea nivelului de constientizare a propriului corp
-       Calmarea mentala

Cum obtinem eficacitate maxima?

       Frecventa sedintelor variaza de la om la om, dar pentru rezultate optime se recomanda sedinte de reflexoterapie constante.
Pentru ca aceste tratamente reflexoterapie sa fie si mai eficiente, exista cateva reguli complementare dupa care ne putem ghida:
- Este foarte indicata combinarea terapiei cu o alimentatie sanatoasa, lacto-vegetariana, somn regulat si suficient, multa miscare si gimnastica, drumetii in zone montane, mersul pe jos descult prin iarba sau prundul raurilor de munte, cura marina si renuntarea sau reducerea viciilor daunatoare ca fumatul si alcoolul.
- Este recomandata o incaltaminte usoara, lejera si elastica adoptata pentru intreaga viata.
- Hainele ideale pentru mentinerea sanatatii sunt cele confectionate din materiale naturale ca: in, bumbac, matase, lana.

Ce este?

       Presopunctura este o tehnica speciala de masaj (realizata manual sau cu ajutorul aparatelor) ce contribuie la drenarea limfei din canalele periferice catre marea vena limfatica si canalul toracic.

De ce este incredibil de importanta o circulatie buna a limfei ?

       Pentru ca celulele sistemului limfatic reprezinta “livratorii de mancare”, aducand restul celulelor substantele nutritive de care au nevoie, si  “gunoierii” corpului uman, adica colecteaza elementele nefolositoare sau daunatoare corpului si le conduc spre “statiile de epurare”. Imaginati-va cum ar fi lumea fara livratori si fara gunoieri : o lume slabita, murdara, toxica, putrezita ! Fara sistemul limfatic, asa ar fi si corpul uman  si , bineinteles, s-ar observa o crestere in greutate, mai exact, fara sistemul limfatic, organismul s-a umfla ca un balon.

Ca sa putem sa avem grija sa nu se intample asta, trebuie, in primul rand, sa aflam din ce cauze apar probleme la nivelul sistemului limfatic.

Care sunt cauzele problemelor de circulatie?

       Printre factorii care tulbura buna circulatie a limfei se numara: stresul prelungit, sedentarismul, pozitia incorecta sau statul prea mult pe scaun, depunderile adipoase sau celulitice, interventiile chirurgicale, afectiunile cardiac, pulmonare, renale si endocrine.

Cum se remediaza?

       Pentru buna circulatiei a limfei, in afara exercitiilor fizice si a unei alimentatii echilibrate care sunt indispensabile , recomandata este si presopunctura supranumita si “moartea celulitei”.
       La centru nostru  drenajul limfatic poate fi efectuat nu numai de tehnicienii maseuri, ci si de un aparat special, ce foloseste o tehnologie avansata, asigurand un drenaj limfatic corect adaptat fiecarei persoane. Procedura este simpla si placuta si consta in aplicarea unor presiuni usoare la nivelul ganglionilor limfatici (picioare, brate, burta).

Care sunt beneficiile?

Prin aceasta terapie se obtin numeroase beneficii , de care speram sa va bucurati si dumneavoastra, cum ar fi:

- Facilitarea eliminarii lichidelor in exces
- Intensificarea prin masaj a curentului limfatic de pana la 10-15 ori
- Deosebit de importanta in procesul de slabire
– Reduce depunerile de grasime si celulita
- Detoxifierea organismului
- Reducerea edemelor
- Stimularea sistemului imunitar
- Relaxanta

Cum se desfasoara tratamentul?

       Trebuie urmarita o schema intocmita de specialistul centrului in functie de fiecare in parte, de nevoi si de obiective. In general, recomandam o sedinta cel putin o data pe saptamana, timp de minim 2 luni. Frecventa poate varia, in functie de pacient, de la o sedinta la 4 zile la o sedinta la 10 zile.

In procesul de slabire, pentru rezultate ideale se recomanda presopunctura impreuna cu electrostimularea.

Ce este?

       Electrostimularea este o metoda eficienta de a scapa de grasimea in exces din anumite zone ale corpului si de a imbunatati aspectul fizic.

Cum functioneaza?

       Este o procedura sigura si simpla ce consta in aplicarea de electrozi pe piele, sustinuti de benzi elastice. Aparatul de electrostimulare genereaza impulsuri electrice, ce actioneaza in profunzimea muschilor. Aceasta stimulare creeaza o cerere uriasa de energie in muschi.

Muschii utilizeaza grasimile din imprejurimi drept sursa de energie, arzandu-le in acelasi fel ca in timpul unor exercitii fizice obisnuite.

       Intensitatea, durata, amplitudinea si frecventa sunt reglabile, deci ofera posibilitatea programelor personalizate. Pozitionarea electrozilor este la fel de importanta. In functie de aceste variabile, se poate obtine un masaj de relaxare, masaj profund anticelulitic, precum si cresterea masei musculare.

Care sunt beneficiile?

       Electrostimularea se bucura de multa atentie , datorita avantajelor numeroase si diverse :

- stimuleaza si imbunatateste circulatia sangelui
- inlaturarea grasimii
- tonifierea si definirea musculaturii
- ajuta la accelerarea functiilor organismului;
- combate retentia de apa si determina eliminarea surplusului retinut in corp;
- remodelare corporala prin reducerea in centimetri;
- tonifiere musculara;
- ajuta la redobandirea fermitatii si elasticitatii pielii;
- reducerea pana la eliminare totala a celulitei;
- un metabolism imbunatatit si activat;
- eliminarea toxinelor.

Cum se desfasoare tratamentul?

       Tratamentul prin electrostimulare trebuie efectuat sistematic, fara pauze, cu o frecventa de minimum 3 sedinte pe sapatamana si trebuie sustinut prin urmarea unei diete si consumarea a cel putin 2L apa zilnic. Sedintele de electrostimulare de intretinere se recomanda a fi efectuate o data pe saptamana.

De ce aromaterapia si terapia prin muzica sunt terapii ?

       Oamenii primesc informatii senzoriale despre mediul inconjurator, le interpreteaza la nivel cerebral, apoi reactioneaza , transmitand un mesaj restul corpului, iar acest mesaj va avea un anumit efect. Acest traseu este parcurs TOT TIMPUL, diferiti stimuli plecand din mai multe directii catre creier, obtinandu-se practic o infinitate de situatii cauza-efect.
       Terapeutii, cunoscand ce EFECTE au  diverse esente (in cazul aromaterapiei) si melodii (in cazul meloterapiei) in corpul uman, si cunoscand problemele si nevoile pacientului (despre care va fi intrebat inainte de inceperea sedintei), creeaza un mediu favorabil sustinerii sãnãtãtii, a echilibrului fizic, emotional si spiritual. Munca terapeutului este deosebit de dificila si complexa : ea cere pregatire speciala, necesitand atat cunoasterea aspectelor neurologice, cat si a celor psiho-afective pentru a putea intui si recunoaste starea de evolutie a pacientului.

Ce e aromaterapia si cum functioneaza?

       In cazul aromaterapiei, se folosesc esente obtinute din plante, ce pot fi sub forma de uleiuri (pentru masaj, inhalatii) , esente volatile (odorizante), betisoare parfumate sau ierburi uscate ce sunt inhalate. Acestea sunt benefice intregului organism, actionand in scopul reechilibrarii mentale. Mirosul lor determina aparitia unor efecte intense la nivel psihic, datorita faptului ca centri nervosi ai mirosului sunt asezati langa centri nervosi ai sferei emotionale!
       Mai mult, s-a descoperit ca esentele florale emana un anumit tip de energie vibrationala, asemanatoare fortei vitale care actioneaza asupra oricarei finite vii ! Remediile florale au fost grupate in 7 categorii de sentimente carora le corespund esentele florale cu actiune benefica , cum, de exemplu, remedii pentru frica sunt : plopul tremurator, corcodusul, trandafirul salbatic, castanul rosu, cretisoara.

De ce si in ce fel ne influenteaza muzica?

       Sunetul este foarte important si foarte prezent in viata unui om. Numai daca stam sa ne gandim… care este primul lucru pe care il fac bebelusii cand se nasc? Creaza sunete!  Tipa si plang. Ce ii liniseste si ii adoarme? Sunetele produse de mama , atunci cand le canta un cantec de leagan. Sunetele sunt necesare comunicarii verbale,  pentru crearea relatiilor interumane sau pentru schimbul de informatii.
       Uneori, pana si gandurile au glas, iar atunci cand se intampla asta, spunem ca este muzica.

Si totusi, care este acel element ce emotioneaza, modifica, incanta, intristeaza, calmeaza, inveseleste cand ascultam muzica?

       Probabil, muzica are un impact atat de mare asupra noastra deoarece nu este vorba doar de un singur element . Sunt multe motive si explicatii, printre care : muzica actioneaza profund in substraturile constiintei noastre. Muzica este strans legata de centrul vorbirii. Muzica interfereaza cu energia vibratoare a fiecarei persoane, prin vibratie. Muzica este asociata cu divese amintiri, trairi, sentimente, idei. Adunand toate informatiile, rezulta ca muzica este o experienta multisenzoriala care activeaza simultan mai multe zone din creier si le pune in contact.

Este numai stiinta?

       Nu e dovedit stiintific, inca (!) , dar noi credem ca muzica isi are un loc special in sufletul fiecaruia! 
       Prin meloterapie se reface armonia fiziologica, dar si cea sufleteasca.

Ce se trateaza cu ajutorul meloterapiei?

- tulburari de dinamica sexuala
- dureri de cap
- oboseala
- stres
- insomnie
- depresie
- agitatie
- anxietate
- stima de sine
- nervozitatea
- astenia fizica si psihica
- migrena
- hipertensiunea arteriala
- palpitatiile
- aritmia
- boala Parkinson
- dementa (boala) Alzeheimer
- afectiuni digestive
- insuficienta cardiaca, etc.

       Toate aceste afectiuni pot fi privite ca dereglari ale ritmului vital interior. Pentru a exista armonie si sanatate este necesar ca functia fiecarui organ sa se realizeze in parametri ritmului ei specific,intr-o armonie specifica, din punct de vedere vibrational. Aceasta armonie de care este nevoie, este adusa cu ajutorul muzicii.

Vrei sa incerci?

Faceti o mica pauza de la treburile zilnice, si destindeti-va cu cateva melodii special alese :

- pentru relaxare (Piotr Ilici Ceaikovsky – Uvertura operei “Frumoasa din padurea adormita”) ;
- pentru liniste interioara (• Piotr Ilici Ceaikovsky – “Lacul lebedelor”)
- pentru stimularea si energizarea organismului ( Giuseppe Verdi – Marsul din opera “Aida”)

Cum se desfasoara tratamentul ?

       Aromaterapia si meloterapia se realizeaza concomitent cu efectuarea sedintelor de masaj, pentru eficacitate maxima.

Recomandari pentru copiiL

       - se pot pune cateva picaturi de esente florale in laptic, sau in apa de baie, asigurandu-va  ca uleiul ales nu contine impuritati sau substante chimice. Exemple de uleiuri : de levantica – ideal daca cel mic are un somn nelinistit; de jojoba sau de migdale – pentru iritatiile pielii; musetelul – pentru indepartarea durerilor aparitiei dintilor
       - in timpul sarcinii este bine sa ascultati muzica clasica si sa ii cantati chiar dumneavoastra micutului, il veti ajuta sa isi dezvolte inteligenta si memoria muzicala